За
20 минут можно вытерпеть любое действие,
которые вы совсем не хотите делать.
Какой бы неприятной и устрашающей
работа не казалась вы можете ею заниматься
20 минут. Перед началом дайте себе
установку: "Я буду заниматься этим
делом сейчас на протяжении 20 минут, а
дальше я приму решение, хочу ли я
продолжать или нет."
Обычно,
на выполнение задачи требуется 20 минут
или же с большой вероятностью появляется
желание продолжить.
Главное
во время этих 20 минут честно работать,
окунуться в дело с головой, сосредоточиться
на процессе.
Это
хороший способ начать что-то делать,
бороться с ленью и повысить свою
эффективность.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen